jeudi 22 janvier 2015

les fameuses résolutions du début d'année.

| janvier est le mois des résolutions. on le note bien, c'est partout, à la radio, dans les revues, dans les publicités. même si on n'en a pas pris, c'est tellement à la mode ces derniers jours que l'on a envie d'embarquer dans le bateau.

et vous, avez-vous pris des résolutions en ce début d'année? si oui, vous êtes-vous fait la promesse de les suivre à la lettre sans y déroger?

voici donc mes résolutions et les trucs pour les respecter et vous rendre vraiment très fiers de votre discipline!

mes résolutions cette année - à part bloguer plus:

me concentrer davantage dans mes études

investir du temps de qualité au bénévolat

faire un "meet up" afin de rencontrer mes merveilleux(ses) abonnés(es)

mes trucs pour rester fidèle à mes résolutions:


premièrement vos résolutions doivent être prise en vous demandant si vous êtes capables de les suivre pendant au moins deux semaines. c'est le temps que ça prend pour une personne de se créer une habitude. donc si votre résolution est de courir au moins deux fois par semaine, assurez-vous d'être capable de le faire religieusement pendant les deux premières semaines. ensuite, je vous assure que l'habitude sera installée et votre corps en demandera. si c'est de cesser de manger du chocolat, après deux semaines... du quoi? du cho-co-lat... c'est quoi ça?

deuxièmement, questionnez-vous sur les bonnes raisons de cette nouvelle habitude que vous vous imposez. vous voulez économiser? demandez-vous pour quoi vous souhaitez économiser. le pourquoi de votre pourquoi doit vous motiver. si c'est pour un voyage que vous rêvez de faire depuis longtemps ou pour un achat dont vous rêvez depuis un bon moment, fixez-vous cet objectif.

finalement: garder le focusse sur votre objectif. vous rêvez dudit voyage en question, découpez et collez des images de votre destination partout: votre miroir de salle de bain, frigo, agenda, image de fond sur votre cellulaire, etc.

tout ça devrait vous encourager à demeurer disciplinés et à atteindre vos nouveaux objectifs.

bonne continuité de vos bonnes habitudes! et pour visionner ma récente vidéo sur mes résolutions 2015, la voici:



n'oubliez pas de me faire part de vos résolutions 2015 parmi les commentaires!

noémie xox |

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